skip to Main Content

Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die durch Übung entwickelt wird. Sie ist ein Weg, die eigenen Reaktionsmuster zu erkennen, sie zu akzeptieren, und uns dadurch von ihrer Macht zu befreien. Indem wir üben unsere Gedanken und Emotionen achtsam zu beobachten, gewinnen wir Einsicht in die Mechanismen die unsere Leiden verursachen. Automatisches Reagieren hört allmählich auf unser Dasein zu bestimmen.

Achtsamkeit ist die Fähigkeit die Aufmerksamkeit ausschliesslich auf die direkte Erfahrung des Augenblicks zu richten ohne das Erlebte als gut oder schlecht zu
bewerten. Indem wir bewusster werden, verbessern wir unsere Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens mit Würde und Eleganz zu meistern. Wenn wir die
transformative, heilende Kraft des Achtsamen Bewusstseins verstehen, verändern sich die Erfahrung des Lebens.

DatumKategorieThemaOrt
8./15./22./29. Oktober 2019AchtsamkeitJeweils Dienstags von 19.00 bis 21.30 UhrPraxis Mozartstrasse 26, 79104 Freiburg i.Br.
10. November 2019 AchtsamkeitTage der Stille
10.00 bis 17.00 Uhr
Praxis Mozartstrasse 26, 79104 Freiburg i.Br.
12./19./26. November und 03. Dezember 2019AchtsamkeitJeweils Dienstag von 19.00 bis 21.30 UhrPraxis Mozartstrasse 26, 79104 Freiburg i.Br.
Back To Top